जीवनशैली Archives - गहिनीनाथ समाचार

भोपळ्याच्या बिया खाण्याचे फायदे: आरोग्यासाठी औषधी गुणधर्म आणि वापर | Pumpkin Seeds Benefits

05/08/2026 by gahininath samachar

आकाराने लहान असलेल्या भोपळ्याच्या बिया (Pumpkin Seeds) पोषक तत्वांचा खजिना आहेत. आरोग्यासाठी अत्यंत गुणकारी असणाऱ्या या बियांमध्ये प्रथिने (Protein), निरोगी चरबी (Healthy Fats), फायबर आणि अनेक आवश्यक खनिजे भरपूर प्रमाणात असतात. तुम्ही या बिया कच्च्या, भाजून किंवा सॅलड आणि स्मूदीमध्ये मिसळून खाऊ शकता. भोपळ्याच्या बियांचे पौष्टिक मूल्य (Nutritional Profile) सुमारे २८ ग्रॅम (१ औंस) भोपळ्याच्या … Read more

“थिंक अँड ग्रो रिच” (Think and Grow Rich)

03/08/2026 by gahininath samachar

नेपोलियन हिल यांचे “थिंक अँड ग्रो रिच” (Think and Grow Rich) हे केवळ एक पुस्तक नसून, यश आणि श्रीमंती मिळवून देणारे एक जागतिक मार्गदर्शक आहे. १९३७ मध्ये पहिल्यांदा प्रकाशित झालेल्या या पुस्तकाने जगभरातील कोट्यवधी लोकांचे आयुष्य बदलले आहे. आजही, म्हणजे २०२६ मध्येही, या पुस्तकाचे महत्त्व तितकेच अबाधित आहे. हे पुस्तक केवळ ‘पैसे कसे कमवावे’ हे … Read more

नवीन जनरेशन टोयोटा फॉर्च्युनर लवकरच भारतात; पाहा काय असणार बदल आणि किंमत!

31/07/2026 by gahininath samachar

New generation Toyota Fortuner coming soon in India मुंबई: भारतीय ऑटोमोबाईल बाजारात प्रचंड लोकप्रिय असलेली आणि एसयूव्ही (SUV) प्रेमींच्या गळ्यातील ताईत बनलेली ‘टोयोटा फॉर्च्युनर’ (Toyota Fortuner) आता एका नवीन आणि अपडेटेड अवतारात येण्यासाठी सज्ज झाली आहे. टोयोटाने नुकतीच भारतात आपली ‘हायलक्स’ (Hilux) कार किरकोळ बदलांसह लाँच केली आहे. याच धर्तीवर आता कंपनी आपली सर्वाधिक पसंतीची … Read more

करदात्यांना मोठा दिलासा! आयटीआर भरण्याची मुदत ३१ ऑगस्टपर्यंत वाढवली, पण सर्वांसाठी नाही

29/07/202629/07/2026 by gahininath samachar

नवी दिल्ली: जर तुम्ही अद्याप तुमचा इन्कम टॅक्स रिटर्न (ITR) दाखल केला नसेल, तर काही करदात्यांसाठी एक दिलासादायक बातमी आहे. सरकारने या वर्षी ठराविक श्रेणीतील करदात्यांसाठी आयटीआर (ITR) भरण्याची शेवटची तारीख ३१ जुलैवरून वाढवून ३१ ऑगस्ट २०२६ अशी केली आहे. म्हणजेच, या करदात्यांना रिटर्न भरण्यासाठी आता एक महिन्याचा जादा वेळ मिळणार आहे. मात्र, ही सवलत … Read more

कोमल व पोषणयुक्त केसांसाठी या डीआयवाय हेअर मास्कने उन्हाळ्यातील उष्णतेवर मात करा

04/03/202502/03/2025 by gahininath samachar

उन्हाळा जवळ आला आहे. या दिवसांतील कडक उन्हामुळे केसांमधील ओलावा कमी होऊ शकतो. त्यामुळे केस कोरडे, रूक्ष होतात आणि ते नीटनेटके राहत नाहीत. संपूर्ण उन्हाळ्यात आपले केस आरोग्यदायी राहावेत, ते कोरडे पडू नयेत यासाठी योग्य घटक वापरून केसांचे पोषण करणे आवश्यक आहे. कोरफड व नारळाचे तेल यांचे मिश्रण हे याबाबतीत परिपूर्ण आहे. ते केसांमधील ओलावा … Read more